公開から数日ですが、編集部の方から「とっても好評です」と嬉しい言葉をかけてもらった記事です！ 重曹を掃除に使い始めると、あまりの便利さにすべての汚れに重曹を振りかけてしまう私ですが、ちゃんと効率のいい使い方、掃除の仕方があると学びました。 …

在宅ワークやリモートワークも増えて、コーヒーなどカフェイン入りドリンクを片手にパソコンにかじりついている人も多いのでは（あ、私か！苦笑）？ コーヒーについては良し悪しさまざまな意見や、研究結果などありますが、結局自分の体ってデータベースでは…

アーユルヴェーダって名前はよく聞くけれど、実際何なのかってあまり知られていない気がします。 アーユルヴェーダはスリランカや南インドで浸透している治療やセルフケア、トリートメントを超えた「生き方そのもの」でもあるのだなぁと、リサーチを重ねるほ…

まだ食べられるのにさまざまな理由で破棄されるフードロスが、世界中で問題になっています。もちろん日本でも例外ではありません。 ただ最近ではSDGsの取り組みを、多くの企業が積極的に取り入れているためフードロスを減らす活動が増えています。 今回は私…

ごみを出さない「ゼロ・ウェイスト」な暮らしについて以前書きましたが、なかでも意識して減らしたいのがプラスチック！ 私たちの暮らしにはプラスチックが溢れています。 日本では特に丁寧な梱包、包装のおかげで清潔さや利便性が高かったのは事実ですが、…

グルメ・おでかけ・イベント情報など、関西の情報満載の女性向けメディア「Pretty Online」でライフスタイルコラムを書きました。 新型コロナウィルスやインフルエンザが猛威を振るう冬。 でも毎日コツコツやるべきことをしていたら、心身ともに健やかに過ご…

グルメ・おでかけ・イベント情報など、関西の情報満載の女性向けメディア「Pretty Online」でライフスタイルコラムを書きました。 「冷えとり」は私にとって流行りじゃなくマスト。体を温めるのに個人的には「冷えとり＆腸活」が強いと感じています。 そして…

暖かいときは気づかなかった不調が、寒くなると顕著に現れたりします。寒さや乾燥はそれだけ体にとってダメージがあるのかも。 心と体はつながっているので、体の調子がいまいちだと心もパッとしなかったり塞ぎがちになる人もいるのではないでしょうか。 病…

氏神さまへは三が日に初詣を済ませたのですが、京都にもいくつか行く場所があってこちらの「下鴨神社」はそのひとつ。 今日は別件でこの近くまで来ていたため、賀茂川沿いを通って「下鴨神社」へ。 それにしてもこの賀茂川界隈は空気が澄み過ぎてか、なんと…

いよいよ2021年の幕開け！本年度も宜しくお願いします。 2020年からの二年はとにかく混沌を極めると言われています。でもすでに私たちは、序章である一年を乗り越えてきましたよね、お疲れさまでしたー！ 2020年は新型コロナウィルスによって、新しい生活ス…

最近はすっかり耳にすることも増えた、ヴィーガンやベジタリアン。 それでもそれらの違いやなぜそれを選ぶのかわからず、自分には関係のないこと、もしくは意識高い人のトレンド、などと片づけていませんか。 もちろんそれはその人の選択でまったく構わない…