アーユルヴェーダって名前はよく聞くけれど、実際何なのかってあまり知られていない気がします。
アーユルヴェーダはスリランカや南インドで浸透している治療やセルフケア、トリートメントを超えた「生き方そのもの」でもあるのだなぁと、リサーチを重ねるほどに思いました。
でもほら、朝一番に飲む人肌ほどに温かいお白湯とか、ココナッツオイルのオイルプリングとか、習慣的に取り入れている人って意外と多いのでは!?
プロから受ける、とろとろゆるゆる甘美なご褒美のトリートメントもいいし♡。
本場スリランカに行ってみたいー！と切望しながら書いた記事です。
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