「PrettyOnline」続けるほどに日々の充実度がアップ！ジャーナリングのススメ【お仕事忘備録】

グルメ・おでかけ・イベント情報など、関西の情報満載の女性向けメディア「Pretty Online」でライフスタイルコラムを書きました。

「PrettyOnline」さんでまた新しく記事が公開されました。

今回のテーマは「ジャーナリング」です。

「書く瞑想」とも言われるメソッドで、実際に私もはじめて毎日の満足度がぐんと増したのでぜひご紹介させてください。

何を書くの、書くことがどういいの、そういう疑問を網羅しながら「ジャーナリング」の楽しさ、期待される効果について書きました。

なにか参考になることがあれば、幸いです！

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